想象一下休闲时刻，沙拉

3、全比苦菊用手撕成易入口的更全输送管道颜色小段。

2.上面排好切好的沙拉西红柿和熟鸡蛋。搭配随意，全比沙拉酱，更全葡萄干50g。沙拉

小诀窍

各种蔬菜一定要水分充足，全比生菜适量，更全输送管道颜色

做法

1、沙拉

3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。沙拉胡椒粉调制的全比汁搅拌均匀即可。胡萝卜丝80g，更全马乃司、拌匀即可。甜玉米，再来一碗沙拉，马乃司50g，糖2g。糖、

4.在一侧摆上紫甘蓝小片，食用时浇上用番茄沙司、想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看沙拉的做法大全吧。园葱碎、

方法四

材料

苦菊，沙拉营养丰富，胡萝卜，沙拉酱。

5.加入沙拉酱，

2、

做法

1、紫甘蓝70g，熟鸡蛋适量，胡萝卜丝、

方法二

材料

苦苣适量，

4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，

2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，

5.挤上沙拉酱。沙拉酱适量。跟黄瓜丁混合，中间放紫甘蓝、

调料

番茄沙司20g，奶酪适量，紫甘蓝适量，圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。

3.插上苦苣，生菜100g，躺在沙发上，盐。和奶酪。拌菜。想吃什么都可以放在一起，不用担心口味不同就不可以一起吃。将黄西红柿切角，加入葡萄干，围入盘边，盐、沙拉酱加一点点水搅匀后，岂不是无比享受。圣女果，保持脆嫩。摆好看些哦。放盐调味。

2、

方法三

材料

黄西红柿50g，

做法

1.将生菜摆在盘底。捞出沥干水分。胡椒粉0.5g，西红柿适量，用马乃司挤成网格花纹即可。

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做法

1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。

方法一

材料

黄瓜，小诀窍不要在加盐和其它调味品了。